TrícepsForça
Tríceps Testa
Também conhecido como Rosca testa, Skull crusher
Como fazer Tríceps Testa
Extensão de tríceps deitado, levando a carga em direção à testa, com barra, halteres ou polia.
Faz parte de
Tríceps7 variaçõesVariações de Tríceps Testa3
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