TrícepsForça
Mergulho nas Paralelas
Também conhecido como Paralelas (Tríceps), Paralelas, Dips
Como fazer Mergulho nas Paralelas
Posicione-se nas barras paralelas com os braços estendidos. Abaixe o corpo dobrando os cotovelos até que os ombros fiquem abaixo dos cotovelos e empurre de volta para cima.
Faz parte de
Tríceps7 variaçõesVariações de Mergulho nas Paralelas2
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