Remada curvada com halteres
Como fazer Remada curvada com halteres
Com um halter em cada mão, joelhos semiflexionados e tronco inclinado à frente com as costas retas. Puxe os halteres em direção à cintura, cotovelos perto do corpo, e desça com controle.
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Remada Curvada3 variaçõesAtlas Treino
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