Supino Inclinado no Smith
Também conhecido como Supino inclinado no smith, Smith incline bench press
Como fazer Supino Inclinado no Smith
Deitado em um banco inclinado (cerca de 30 a 45 graus) sob a barra da Smith, abaixe a barra até a parte superior do peito e empurre na trajetória guiada, priorizando o peitoral superior.
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Supino inclinado4 variaçõesAtlas Treino
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