Agachamento búlgaro com barra
Também conhecido como Búlgaro com barra
Como fazer Agachamento búlgaro com barra
Com a barra apoiada no trapézio e o peito do pé de trás no banco, desça flexionando o joelho da frente até a coxa ficar paralela ao chão e suba com controle.
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Agachamento búlgaro3 variaçõesAtlas Treino
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