Panturrilha sentado na Máquina Horizontal
Também conhecido como Panturrilha na Máquina Horizontal, Panturrilha no Leg Press Horizontal
Como fazer Panturrilha sentado na Máquina Horizontal
Sentado na máquina horizontal, ponta dos pés na plataforma, eleve os calcanhares.
Faz parte de
Panturrilha sentado2 variaçõesAtlas Treino
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