Panturrilha em pé no Leg Press
Também conhecido como Elevação de panturrilhas no leg press, Panturrilha no Leg Press
Como fazer Panturrilha em pé no Leg Press
No leg press, ponta dos pés na parte de baixo da plataforma, empurre só com os tornozelos.
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Panturrilha em pé4 variaçõesAtlas Treino
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