Leg Press 45°
Também conhecido como Leg Press 45º
Como fazer Leg Press 45°
Sente-se na máquina de leg press com os pés na plataforma na largura dos ombros. Empurre a plataforma até que suas pernas estejam quase totalmente estendidas e retorne lentamente.
Faz parte de
Leg Press2 variaçõesAtlas Treino
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